1988年初秋，宋运辉即将北上前往化工部东海项目筹备处报到。风传马上要下文压缩基建，东海项目有被叫停的风险，项目组技术出身的韩则钢主张尽快把他做的东海设计方案请部里专家论证后上报投资处，项目组主任马保平说部里的专家和领导的意见是等宋运辉到位，看过方案后再提交。宋运辉因完成金州技改扫尾工作晚了一些到东海项目组报到，此时国务院已正式下发通知压缩基建。

宋运辉终于见到了路小第，他向路小第陈述东海项目的优势和未来发展前景，却未能获得认同，路小第坚持批产量更大的滨城。宋运辉坚信东海作为新型企业，未来能发挥更大的优势。经老徐提点，他决定进行方案调整，顶着与全系统对着干的压力，绕开部里和路小第，通过经委科委等综合性部委进行单独报批，老马老韩也都加入进来。在项目组的共同努力下，东海项目保住了。

宋运辉来见闵忠生，说了老程退休的待遇问题，给程家这个扶不起的大儿子程千里办了调动，闵忠生却告诉他退休待遇是老程自己要求的，分析这是程家的苦肉计，他们担心越混越好的厂女婿宋运辉离开金州摆脱了他们的掌控，想让宋运辉觉得亏欠程家，这样以后才能替程家办事。宋运辉心寒，程开颜紧接着也提出要马上调去东海，宋运辉觉得程开颜变了，心中苦闷找寻建祥喝酒，大寻分析情况、劝解宋运辉，消解了他心中的阴霾。

小雷家铜厂建成投产，雷东宝到金州宋家看望，与宋运辉打电话，听说铜厂冒黑烟，宋运辉让雷东宝警惕，立刻采取措施掐灭黑烟，不惜停机。雷东宝回去路上来到春红饭店，得知韦春红生病，去医院看望，并把阳阳带回小雷家照顾几天。杨巡市场已挂靠在小雷家一年，市场整顿需要拿出出资证明，杨巡提出由他出钱经小雷家走一圈账来出证明，雷士根认为形势多变挂靠有风险，坚决反对，雷东宝坚持并把手续交给四眼去办。阳阳在小雷家和雷东宝相处很是愉快。

　　女孩赵小满（张子枫 饰）重复着打零工的生活，一只流浪狗（塔塔 饰）的闯入让她逐渐放下家庭伤痛，形影不离的朝夕相处温暖了同样孤独的两个灵魂。当告别无可避免，还要养它吗？小满选择用行动坦然做出回应——我要养，我们都会好好的。

每天 12点更1

一桩焚尸旧案被重查，基层民警陈江河（段奕宏 饰）也被紧急调回。当他再次进入小城，搅局的骗子、撒谎的真凶、复仇的牺牲者，犹如一场沙尘暴将他笼罩其中。但他坚信罪恶皆有源，再大的风暴也终会平息，天地总会恢复澄澈。

扬州通判盛家四女二子，人丁兴旺。盛家主君盛紘的妾室卫小娘怀有身孕，却遭到下人克扣冬日应有的例份炭火。同日，东京忠勤伯爵府袁家特来下聘盛家嫡长女华兰，可袁家伯爵夫妇没有亲自来扬州纳征，只派了长子袁文纯夫妇前来，让华兰的母亲盛家的主母王大娘子非常不满。盛家庶子长枫年幼无知，与来客白烨比投壶险些输掉聘雁。明兰精通投壶，挺身而出，战胜了白烨，为姐姐保住了聘礼。白烨在盛家走廊上与盛家长子长柏相遇，白烨想看长柏手上的边疆堪舆图，长柏责怪白烨投壶砸了盛家场子，不借给他看，白烨郑重向盛长柏道歉，二人才交换名姓，结下了友谊。

白烨与盛长柏相约在船上喝酒，席间突然有一伙黑衣人杀来，直冲白烨而去，二人一路躲避回击，慌乱中落入水里。明兰恳求父亲去看看卫小娘，卫小娘却隐瞒了自己的困境。明兰哭着向父亲告状，说屋里没有炭火，食物也经常缺少，盛紘大怒。盛紘与王氏质问管家的林小娘，而林小娘辩称她从未克扣过卫小娘。盛紘派人彻查，结果发现被克扣下来的例份都藏在卫小娘的贴身侍女小蝶的房中。卫小娘为小蝶据理力争，而盛紘却并不相信，卫小娘明白有人蓄意陷害，只能恳求盛紘和王氏留小蝶性命。盛紘不欲把事情闹大，就把小蝶赶了出去。

卫小娘突然临盆，盛紘和王大娘子外出，只有林小娘管家。眼看卫小娘情况不好，盛家无人帮忙，明兰冲出盛家，刚好在街上遇到了顾廷烨，在顾廷烨的帮助下，他们找到了郎中，林小娘却派人阻拦他给卫小娘诊治，结果被顾廷烨制服。但卫小娘却因子大难产，已经不行了。临终前卫小娘告诉明兰，万事不要冒尖出头，让明兰以后去盛老太太那边，明兰哭着答应了。 卫小娘难产故去，明兰伤心晕倒。盛紘回家发现妾死儿亡，十分愤怒。王大娘子听从女儿华兰的劝告，好好办理了卫小娘的丧事，赢得了盛紘的好感。林小娘则通过为卫氏痛哭流涕等种种手段逃脱了责罚。

明初年间，武林风波之中，武林各派为获得四神器的力量，在贪欲的驱使下兵戈相向。而在这场浩劫中，侠客高凌风在探寻灭城真相和身世之谜的途中与孙沉汐相识，两人作为勇敢正义的代表，合力铲除恶人，阻止了玄火门的阴谋，最终成功寻得四神器之一“青龙胆”，身世之谜得以解开的高凌风最终与孙沉汐一同肩负起寻找神器以守护天下太平的重任。

上浦国际酒店房务部经理朱喆，每天处理各种投诉问题。因为服务员将毛巾和抹布弄混被客人崔先生投诉，朱喆为了平息客人的怒火，升级了崔先生的房间，并为他送上了早餐以及水疗卡，崔先生见到朱喆的态度非常诚恳，便不在较劲。朱喆教训服务员李姐做事不仔细，扣除了当天的工资，碍于平时的表现，给他提供一天年带薪假期，李姐心锐诚服的接受了处罚。余初晖是上海交通大学毕业，目前在南鑫数控的助理工程师，虽然工作是铁饭碗，但是自己却一肚子苦水。余初晖的上司诸经理对专利的事情对下属打压，于是决定越级上报。何悯鸿被主编教训文章的阅读量非常少，何悯鸿认为文学工作者应该正确的引导读者，不能因为读者喜好而改变自己的写作方向，身边的同事们却认为编辑只是自己的工作，只要能赚钱就好。朱喆、余初晖和何悯鸿一起打扫卫生，因为方搬到一起居住，三人讨论厨房不是通透的，最好不要在家里做油烟重的食物。讨论完后三人开始打扫卫生，正巧从事生命科学研究的叶蓁蓁听到他们讨论84和洁厕精，忍不住将两者进行科普，四人一起闲聊，叶蓁蓁主动请三人吃饭。点餐时，余初晖发现偷窥狂偷拍何悯鸿，朱喆和叶蓁蓁也走上前让偷窥狂拿出手机，偷窥狂趁人不注意逃走，四个女孩一边呼喊着抓人，一边追赶，幸好路上遇到一红衣女子，三下五除二就制服了偷窥狂，并且和其他几个小伙伴报了警。何悯鸿感谢红衣女子的帮助，却忘记了询问对方姓名，当她离开后，叶蓁蓁告诉他们，红衣女子住在2201，是众人的邻居，名字叫方芷衡。方芷衡在公司是人事部经理，长相靓丽受到公子哥李其行的追捧，经常收到他的咖啡，方芷衡却非常高冷，对于追求者都非常冷漠，当李其行离开后立即将咖啡扔到垃圾桶。早上女孩们起床看到叶蓁蓁正在换灯泡，余初晖担心物业会因为灯泡的电力而被投诉，叶蓁蓁立即解释led的不太费电，而且是自掏腰包，所以不会被物业质疑。正在众人在外面聊天时，方芷衡从房间出来，何悯鸿感谢她的见义勇为，邀请他吃饭，方芷衡却直接拒绝了。女孩们一起做自我介绍，叶蓁蓁提到方芷衡要去上课，决定开车送她，何悯鸿听到后也到决定一同前往。三人到健身房锻炼，正好看到李其行也在，原来李其行为了追求方芷衡，提前到健身房等待，方芷衡发现李其行根本不是自己的对手，让他放弃，怎料李其行却故意让她失去平衡，然后在亲密接触，方芷衡发现他的意图后狠揍李其行。叶蓁蓁和何悯鸿见到方芷衡的实战后，认为李其行根本不是方芷衡的对手，再加上方芷衡狠揍李其行的一幕，让两人对拳击这个项目都有些退缩了。

　　22楼五个姑娘彼此相伴的日子还在继续，更多的困难也接踵而来，还好她们已足够了解彼此，感情也日益深厚，可以互相支撑度过这些难关。叶蓁蓁醉心科研之余频频受到戴维的家事影响，如何简单生活成了难题，幸好她立场坚定也足够清醒，又有足够爱她的家人，最终解决了这些困难。方芷衡意外收获了一个妹妹，这让她改变很多，逐渐回到生活的正轨上来。朱喆通过多年奋斗积累，完全靠自己在上海站稳了脚跟，也终于突破了事业的瓶颈。何悯鸿在走了一段弯路后，离开22楼又最终回归，开始学会思考，懂得付出，也明白人与人之间该如何相处。余初晖靠外部动力逼自己努力，渐渐走向自觉，稳步上升，摆脱了出身的桎梏。生活给予的考验和馈赠还会一直继续，但有22楼姐妹的支持和陪伴，她们就能勇往直前，一路奔向幸福。

　　五星级酒店礼宾部的张光正（黄轩饰）善良忠厚，重情重义，内心的正义感、道德感和勇往直前的斗志掩藏在得过且过的表面之下，空姐郑有恩（白百何饰）泼辣直爽、犀利洒脱，外头看着嚣张带刺，里头却是热心柔软，同是从事服务行业的两人偶然间闯入了彼此的生活，张光正对郑有恩一见钟情，为接近郑有恩加入了有恩妈妈所在的广场舞队伍，每日的相处打破了他对“扰民”的广场舞阿姨们的刻板印象，张光正带领阿姨们参加广场舞比赛、奋勇争先，曾经也都拥有过花样年华的阿姨们鼓励张光正精神抖擞地面对生活。张光正和郑有恩一物降一物，真心换真心，他们的感情发展永远在人意料之外，但又在情理之中，两人相互影响又相互给予，做出了许多之前没想过甚至不敢想的改变，重拾对事业和生活的信心和追求。人生从来不易，他们和身边的朋友们都曾心灰意冷过，而最终亦都选择披荆斩棘、全力以赴，王牛郎（朱雨辰饰）鼓起勇气面对内心的情意，陈精典（白宇帆饰）不再害怕失败克服心结努力考研，佟娜娜（柴碧云饰）逐渐找到自信也找回自我，豆子（薛昊婧饰）积极努力地争取每一个前进的机会……偌大的城市中，这一个个平凡而又光芒万丈地活着的人们，为了成为自己生活里的英雄而不断努力着。