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1940年1月，头部受伤的我党地下工作者梁朔在深山暴雪中苏醒，他因伤失忆，根据线索来到上海寻找自己的身份却陷入日军围捕，因此怀疑自己是军统一员。汪伪76号的人也找到他，称他是行动处的处长。此时日汪政府联合举办的“和平共荣大会”即将召开，一批被日方严密囚禁的难民劳工也将在会后被推上战场，生命危在旦夕。我党制定“潜渊”计划，准备在大会召开之际解救同胞。在这关键时刻，执行计划的地下党员“清霜”却不知所踪。梁朔在日伪特务的重重陷阱下重新找回记忆，原来他就是“清霜”。梁朔坚持自己的红色信仰，以身涉险，重回76号寻找解救同胞们的机会。他获悉一份尘封了十余年的日谍名单也将在大会上被启用，为完成“潜渊”计划，他必须夺取名单。梁朔发动身边所有爱国力量，粉碎了日方阴谋，解救了千余名难民。

　　生活给的考验还在继续，欢乐颂小区22楼的五个女生，也迎来了事业、生活以及情感上新的挑战和机遇。叶蓁蓁开始了与戴维的爱情，两人非常合拍，但一心扑在科研上的她还是不可避免地被卷入各种工作上的非议和两个家庭的拉锯中；方芷衡终于走出过去的阴影，但性格也逐渐改变，22楼这个热闹的团体激发了她内心柔软的一面；朱喆一再遭到上级的打压，但她相信天无绝人之路，这个社会多的是可供平常人发光发热的领域；何悯鸿还在经历着更多的挫折，她在男友的影响下，和22楼的女生渐行渐远；余初晖把更多精力投入工作，终于走出了毕业以来的迷茫。22楼就仿佛一个避风港，这五个女孩之间虽然也会有争执和质疑，但更多时候却能够互相理解和关怀，彼此给予帮助，真诚交换意见，携手面对生活里的大小困难，各自收获成长与蜕变。

　　为了打击犯罪、实现警察梦想，年轻的刘子明怀着一腔热血来到市公安局某刑侦支队工作，但琐碎无趣的排查工作让他感到枯燥。在师父的教导下，他逐渐端正态度，与小队成员一起参与侦破案件。在实地办案过程中，刘子明越发沉稳老练，成长为有担当的刑侦队长，带领徒弟们继续侦破各类案件。在经历一系列大案、要案、奇案、怪案的捶打与磨砺之后，刘子明对人性中的善与恶有了更深刻的理解，成长为一个名优秀的刑侦队长。师父全无保留的教导、战友们出生入死积累的信任、家庭婚姻的变故，让他真正认识到一个刑警肩上的责任之重，他为能从事刑警工作保障社会安定而倍感光荣。

科考队后勤安保人员云不器因一场考古事故而来到贞观年间，他被迫冒用祖先“云烨”之名开始了在唐朝生活。机缘巧合下遇见与已故女友小冉长相一样的皇家之女李安澜，并与其产生纠葛。他利用现代技能，屡次救李安澜和众人于危难之中，与太子李承乾成为莫逆之交，并获得初唐英雄程咬金等人的赏识，然而却无意中卷入了权臣侯君集精心编制的巨大阴谋中 。

因为一场考古意外，云不器意外从一个唐代的公主墓穿越到了初唐时期的大唐边境。为了安全起见，云不器冒用了自己祖先的名字：云烨。 在唐朝，云烨发现一个跟死去的女友小冉长得一模一样的女人，李安澜。阴差阳错中，李安澜救了云烨一命，并强行拿走了他身上唯一一件小冉的遗物——发簪，作为救命答谢。云烨为了拿回发簪，又打不过武艺高强的李安澜，只好忍声吞气一路跟着李安澜当她的厨师，希望换回发簪。在做饭过程中，云烨利用自己的现代知识提炼出细盐以改善口感，没曾想竟令精盐稀缺的唐朝人啧啧称奇，不过这也引起了正在边境开战的吐蕃军和大唐军的注意。

吐蕃军和大唐军双方因为抢夺会提炼细盐的云烨爆发了一场小型的对战，在对战中，大唐军队的首领为了保护云烨的安全，被敌人刺了一剑，而这个首领原来正是大唐太子李承乾。云烨和李安澜，连同重伤的李承乾，被程咬金的部队带回了大唐军营。太医对李承乾的伤束手无策，认为回天无力，云烨为了保命，大胆决定给李承乾输血。而程咬金认为皇家血统不可玷污，坚决不同意。就在双方争执不下，而李承乾又因为失血过多越来越虚弱的时候，李安澜站出来。原来她的真实身份是李二流落在外的私生女，她是李家的血脉。最终云烨成功用李安澜的血救活了李承乾，而他种种利用现代科学的行为被唐朝人视为旷世奇才，程咬金力邀他入宫匡扶大唐，云烨欣然应允。

程咬金赶紧发了加急密报将李安澜之事告诉了李二。李二既喜且忧。喜的是李安澜回来认亲，忧的是云烨这个名字让他警惕，他想起前朝李渊判的云家的灭族之案，怕云烨是云家后人，借机想翻案。长孙皇后建议，不如验查云烨的身份，如果是云家人就补偿他，如果是别有居心的人，就杀无赦。程咬金的军队回到长安，驻扎在城外，等待皇帝召见。李二的贴身太监无舌找到云家老夫人，将他带到程咬金军营去辨认云烨。云烨发现气氛不对，深知自己如果不认这个老祖先，可能当场就能人头落地，于是他编了一套谎言成功骗过了所有人，认下了这个云家老奶奶。李安澜得知云烨认亲，同时想到自己此番进宫的目的，不想牵连无辜之人，于是将发簪还给云烨，跟他做了一次小告别。

1993年6月，东海化工与洛达公司的跨国合作正在如火如荼地推进，而促成东海合资的关键人物宋运辉（王凯饰），正在各方面都比不上东海的彭阳农药厂带着工人们搞工艺改革，经历了东海到彭阳巨大落差的宋运辉依然秉持奋斗初心。雷东宝（杨烁饰）带领登峰电线厂合并小厂，成立雷霆电缆集群，他立规矩、跑投标、搞外贸、招商引资，尝尽人情冷暖，但仍然把集体和村民的利益摆在首位。杨巡（董子健饰）与梁思申（杨采钰饰）合作建商场。梁思申在合资中尽力平衡着洛达和东海的利益，最终用自己的退出让东海恢复安全生产。从起初的避嫌到逐渐敞开心扉，宋运辉和梁思申互通心意，携手面对未来的挑战。一路浮沉，风云变幻，不变的是勇往直前的追梦人们的实干与拼搏。