本剧改编自豆瓣阅读连载小说《她和她的群岛》，作者易难。
　　雷厉风行的大家长乔海云（宋春丽饰）曾定下规矩，每逢过年所有人必须回家过，一直以来从未有人坏过规矩，直到最老实的第三代李衣锦（马思纯饰）突然打破传统去了男友家过年，引发家族矛盾。乔海云育有三女，老大孟明玮（徐帆饰）非亲生，因跛脚自卑所以望女成凤，和女儿李衣锦关系十分紧张，但最终她们体谅了对方的苦衷，终于明白保持适当的距离才是维系母女关系的良方；老二孟菀青（梁静饰）与学霸女儿陶姝娜（孙千饰）堪称完美母女，但无话不说的二人却无意中发现了彼此的秘密，重新认识彼此的过程也是重新认识自己，二人最终明白完美的母女关系不是遮掩缺点而是彼此支撑；老三孟以安（李小冉饰）最像乔海云，强势又独立，不想变成母亲那样的女强人，却机缘巧合与母亲走上同一条路，事业家庭平衡之艰难让她渐渐理解了当年的母亲。孟家祖孙三代女性犹如群岛一般，虽遥遥相望，却相扶、共生。

　　香药世家的督管之女华浅（周也饰），曾经因执迷于不爱自己的仲夜阑（彭楚粤饰）而做下了错事，最终导致自己家破人亡。当宿命重新轮转，华浅惊醒发现自己回到了与仲夜阑的大婚之夜，历经生死后华浅大彻大悟并下定决心弥补前错重新来过。这一次她开始重视身边的家人和朋友，为了不重蹈覆辙，她不再执拗于过去与仲夜阑的情感纠葛中，选择成全仲夜阑与牧遥（赵晴饰）这一对有情人，并致力于让误入歧途的家人们重回正途。在这个过程中，过往的谜团也逐渐浮出水面，华浅还发现了对自己一直以来默默守护的仲溪午（王星越饰），并遇到了始终将自己的安危放在第一位的华戎舟（张逸杰饰），兜兜转转下最终实现了自我与家人朋友的双向救赎。

旅居挪威多年的戴小雨在准备结婚之际，未婚夫彭湃突然病倒。悉心照料之余发现彭湃竟未与原配离婚，遗嘱上面也没有自己的名字，一怒之下决定分手并回到北京。在北京与表演系毕业却还未成名的表妹鲍雪重聚并住进了自己的奶奶白静慧家中生活。投资公司老板尤珊珊在超市中遇到了曾有过一面之缘的家庭主妇司梦，大大咧咧的尤珊珊将钱包遗失，司梦捡到并原物奉还使得二人结为好友。