老范（范伟 饰）出生的那一天刚好是愚人节，他自己也觉得，自己的一生很可能就是一个笑话。早年间，妻子离开了老范，留下了儿子小范（刘俊昊 饰）和老范过着相依为命的生活。父子两人之间虽然感情十分亲密，但拮据的经济和困顿的生活让老范始终对小范怀有着愧疚的情绪。                                                                      　　这一天，老范似乎来到了人生的低谷，先是工作上出了纰漏被上司（范湉湉 饰）处罚，又在误打误撞之中惹恼了广场舞一哥（隋凯 饰），遭到了后者的报复和戏弄。之后遇见小范的班主任（贾静雯 饰），在这个美女面前闹了好大一个笑话。更糟糕的是，老范发现自己似乎跌入了时间的漏洞之中，被困在了这糟糕的一天之内。

面对由种子选手组成的中加中学棒球队，月亮岛高中惨败。看着毫无斗志的月亮岛队员和毫不关心比赛的教练陶西，青春热血的高一新生班小松冲上了球场。这个不知道哪里来的傻小子居然凭着一己之力为月亮岛拿下一分。然而就在班小松誓要“重振月亮岛”的时候，中加休息区里一直在睡大觉的邬童悠悠哉哉地走到赛场上，一击全垒打，击碎了班小松的所有幻想。月亮岛不止输了比赛，连球队都面临解散的危险。而教练陶西居然举起双手支持解散棒球队！为了拯救棒球队，班小松不顾邬童的冷嘲热讽，一心求合作，在加上学霸尹柯加入，陶西答应了重建棒球队。可就在此时，十分严厉的安谧突然空降成为月亮岛的教导主任整顿校务，百般阻挠成立球队，最终通过班小松等三位同学和陶西老师的团结努力，月亮岛中学队终于再次登上了全国大赛的舞台。