两年前，医学生米佧卷入珠宝劫持案，被匪徒劫持。特警队员邢克垒深入虎穴营救。 岂料人质突发疾病，米佧顶着激怒劫匪丧命的压力坚持为人质做急救，潜藏在暗处的邢克 垒不禁对这个女孩刮目相看。警方突击，劫匪被击毙，但袭击警方的手榴弹阴差阳错握在 了米佧手中。邢克垒稳住情绪崩溃的米佧，并教她慢慢将手榴弹转移到自己手中。米佧被 警方带走，她再也没有见过她的救命英雄，只记得他护具下那双深邃的眼睛。两年后，已成为住院医的米佧与同学许妍姗、陈韬等人参加应急救援训练。不少来参 加的人都是为混个结业证日后好晋升，而米佧经历了两年前一事，她实实在在想学点本 事，将来紧急情况好应对。训练一开始，所有人就被副教官束文波虐得不成人形。另一 边，邢克垒正在做一场处理空中劫持的模拟训练。 米佧向束文波请假，她想下午赶回医院见从国外来交流的神经外科专家邵宇寒。因为 好友叶小满是恶性胶质瘤末期，许多医生都认为回天乏术，米佧想请邵宇寒看她的病例。邵宇寒手术后离开，被米佧堵住。邵宇寒误以为米佧是无脑医学粉，米佧却告诉他她 是为救好友叶小满的命而来。米佧请求邵宇寒看叶小满的病例，邵宇寒最终被说服留下了 米佧的电话，米佧开心不已。她赶回训练基地附近，在便利店再次撞见邢克垒。 米佧忽悠邢克垒带她入营，岂料一进大门便得知眼前人正是传闻中的恶魔教官邢克 垒。邢克垒当机立断拉铃集合，罚众人跑圈。他告诉众人他们中有人偷跑出营，一人犯 错，全员受罚。实则，邢克垒下午从米佧口中打听到了这批学员心态傲娇，故意借此立规 矩，并告知众人应急救援训练的重要性。 米佧觉得邢克垒阴险，但为了结业证，她不得不低头认错。邢克垒最终判她留营查 看，打扫基地厕所。米佧打扫完厕所错过了洗澡时间，原本以为要臭一夜，邢克垒却借口 让她打扫浴室给机会洗澡。其实，邢克垒在见到米佧的第一眼便认出了她就是两年前的女 孩。他欣赏米佧的勇敢，但认为她身上这不守规矩的毛病得治。接下来的训练中两人针尖 对麦芒，互不相让。